支える人も支えられる人も自分らしくイキイキと暮らすために
私の父は５２歳の時に脳梗塞となり、右半身の麻痺と言語障害が残りました。
それ以来、６９歳でその生涯を終えるまでリハビリとの戦いの日々でしたが、最後の５年間は気力が尽き、介護が必要になりました。病気になる以前から父は祖母と二人暮らしでしたので、父の介護が必要になったとき、私は都内での生活や自分のキャリアを諦め、実家に戻りました。
その後、高齢だった祖母も介護が必要な状態となったため、同時に二人の介護を行う生活が3年ほど続きました。ケアラーとしての生活は、当初「家族である自分の役目だ」と思い込んで、仕事と両立し懸命に取り組んでいました。
しかし、日々の介護に追われるうちに心身の負担は徐々に積み重なり、次第にその重さに押しつぶされそうになりました。終わりが見えないこの生活は、真っ暗な未来にゆっくりとゆっくりと吸い込まれていくような感覚で、気づけば自分の限界が見え始め、何度も何度も心が折れかける瞬間を経験しました。
父と祖母は毎日のように私に申し訳なさと感謝の言葉をかけてくれていたにも関わらず、その辛さゆえ、暴言を浴びせてしまったこともあります。（二人が他界して数年経ちますが、私は今でもそのことを大変に後悔していて、思い出すたびに罪悪感に苛まれます。）
家族の使命感や覚悟だけではどうにもならず、もういよいよ限界を迎えていたとき、ようやく公的な介護支援を頼ることにしました。
介護福祉サービスのおかげで、介護に追われて疲れ切っていた私の心と体は救われました。限界を感じていたときに利用した訪問介護やショートステイといった支援は、日々の負担を大きく軽減してくれました。
このサポートがなければ、自分自身も健康を損なうところでしたが、ケアマネージャーや介護士の皆さんのおかげで大切な家族との時間を穏やかに過ごせるようになり、関係性を壊さずにすみました。
介護は、専門的な知識や技術を持つ福祉サービスやプロフェッショナルに任せるべきであり、若い世代が自分自身の人生を犠牲にしてすべてを抱え込む必要はありません。家族を支える気持ちは大切ですが、自分の将来や夢を諦めることが必ずしも最善の解決策ではないはずです。
専門家や公的支援を上手に活用することで、介護される側とする側の両方がより良い生活を送ることができ、共に心身の健康を守りながら、穏やかな時間を共有することが可能になります。
特に３０代以下のヤングケアラーについては、決して自分だけで抱え込まず地域や公的支援をもっと頼りやすい環境を作っていけるようにしたいと考えています。
ここまでは、実体験をもとにした高齢介護について書きましたが、身体障がい、聴覚障がい、視覚障がい、知的障がい、精神障がいなど、事故や病気で何かしらの障がいを抱えている方たちやその方達をサポートする皆さんも含め、福祉に関わる全ての方達が自分らしくイキイキと暮らせる社会を目指します。
そして、あらゆる社会的弱者を作らない鎌倉を目指します。
共に生きる社会へ 〜まずはお互いを知るところから〜
共に生きる社会を実現するためには、物理的な環境整備と心の豊かさを育む取り組みを融合させる必要があります。
誰もが安心して暮らせるまちを創るための基盤は、「共生・共助・共創」の理念を地域全体で共有し、具体的な施策に落とし込むことが大切です。
バリアフリーを必要としている方、地域の理解を必要としている方、公的支援を必要としている方たちがいます。
私たちは同じ鎌倉で共に暮らしています。
まずは知るところから。そして、お互いが思い合えるまちへ。
私はそんな優しさに溢れる鎌倉であり続けられるよう、まずは自分の得意分野から始めようと思い、車いすバスケットボールやボッチャの普及活動のお手伝いをしております。
まだ始めたばかりですが、鎌倉市内の学校などで車いすバスケットボールの体験会を開催できるよう準備を進めています。
これは、神奈川県障がい者スポーツサポーター養成講座を受講した際に、実技セッションで車いすバスケの指導に来ていただいた湘南スポーツクラブの選手たちとの出会いがきっかけとなりました。
車いすバスケは想像していた以上にはるかに難しく、自由自在に車いすを操り、見事にシュートを決めている選手たちを見て、簡単そうにやっているけれどもきっと血の滲むような努力をさせてきたんだと、心からの尊敬の念を持ちました。私は、バスケットプレイヤーなので事故や病気で身体にハンデがある人がここまでのレベルに持っていくことがどれほど大変かすぐに分かりましたし、一緒にバスケすると障がいの有無など関係ないという通じ合うものを感じました。
障がいの有無にかかわらず、すべての人が自分の可能性に挑戦し、夢を追いかけることができる社会は、とても素晴らしいものです。
車いすバスケットボールをはじめ、さまざまなスポーツや活動に挑戦する人たちは、日々努力を重ね、自分自身の限界を超えようとしています。
その姿は、見る人に勇気と感動を与え、「できない」という固定観念を打ち破る力を持っています。
一方で、障がいのある人と健常者が互いに理解し合う機会は、まだ十分とは言えません。
しかし、共にスポーツを楽しんだり、同じ目標に向かって協力することで、私たちはお互いの違いを超えて深く繋がるこができると信じています。
私は、実際に触れ合い、経験を共有することで、「助ける」「支える」という一方通行の関係ではなく、お互いに学び合い、高め合う関係が生まれることを実感しています。
多様性を認め合う社会は、一人ひとりの理解と行動から始まります。
障がいのある人たちが挑戦する姿を知り、共に活動することで、新しい価値観が生まれ、互いの可能性を広げることができます。お互いが少しずつ歩み寄ることで、誰もが生きやすい、共に支え合う社会を築いていけるのではないでしょうか。
障がいのある方と企業がつながる場の必要性
日本には「障害者雇用促進法」があり、一定規模以上の企業には障がい者を雇用する義務があります。しかし、法的な義務として雇用を進めるだけでなく、企業と障がいのある方がより良い形でつながる場を作ることが、持続可能な共生社会の実現には不可欠です。
障がいのある方が自分の能力を発揮し、やりがいを持って働くためには、企業側の理解や環境整備が求められます。一方で、企業にとっても、多様な人材を活かすことで新しい発想や価値を生み出し、社会的責任（CSR）を果たす機会となります。しかし、障がいのある方の働き方や得意な分野を企業が十分に理解できていないことが、雇用のハードルとなっているのが現状です。
そこで、企業と障がいのある方が直接交流し、相互理解を深める場が必要です。例えば、障がい者の就労支援イベントやインターンシップの機会を増やすことで、企業は具体的な業務の適性を知ることができ、障がいのある方も自分に合った働き方を見つけることができます。また、スポーツや文化活動を通じた交流イベントを開催することで、職場以外の場でお互いを知り、自然な形でつながることも有効です。
障がい者雇用を単なる義務ではなく、企業と働く人双方の可能性を広げるチャンスと捉え、つながる場を増やしていくことが、よりよい社会の実現につながると考え、車いすバスケの体験会などを通じて、新しい出会いの場を創れるよう取り組んで参ります。
多様な個性が響き合う、共生のまちづくりを行うための具体的な提案
子どもから高齢者まで、障がいの有無を問わずすべての人が豊かに穏やかに暮らせるまちづくりを目指すには、誰もが安心して生活できる環境の整備と多様な価値観やニーズを尊重する仕組みづくりが不可欠です。
1. 誰もがアクセス可能なインフラ整備
・バリアフリーの徹底：公共交通機関、建物、道路、遊び場など、すべての施設でバリアフリー設計を標準・化ユニバーサルデザインの推進：高齢者や障がいのある方、子ども連れの家族が快適に利用できる空間や設備を整備
・地域交通の充実：移動が困難な人を支援するコミュニティバスやデマンド型交通サービスの導入
2.福祉サービスの充実
・地域包括ケアシステムの構築：高齢者や障がい者が住み慣れた地域で医療・介護を受けられる仕組みを整備
・障がい者就労支援施設の拡大：働きたい人が自分の能力に応じた仕事を選べる機会を提供
・障害福祉の強化：障害福祉や発達支援サービスの拡充
3. 教育とコミュニティ活動の支援
・インクルーシブ教育の推進：障がいのある子どもと健常の子どもがともに学び、互いの違いを尊重する環境を整える
・地域交流イベントの定期開催：世代や背景を超えた交流を促進するフェスティバルやワークショップを実施
・多文化共生の支援：外国人住民も含めた地域活動への参加を促進し、多様性を受け入れる土壌を育成
4. 生活の安心を提供
・経済的支援策の充実：低所得家庭への生活費や学費の補助、障がい者手当の拡充
・防災対策の強化：特に高齢者や障がい者を考慮した防災計画と訓練を実施
・子育て支援の拡大：保育施設や学童保育の増設、24時間対応の一時保育サービスを提供
5. 心の豊かさを育む取り組み
・文化と芸術活動の推進：誰もが参加できる音楽や美術、演劇のワークショップやイベントを支援
・自然との共生を大切にした空間づくり：公園や自然保護区を整備し、地域住民がリフレッシュできる場を提供
・相談支援の充実：すべての世代や障がいの有無にかかわらず、心の悩みを相談できる窓口を開設
6. 地域全体での支え合い
・共助を育む仕組みづくり：ボランティア活動の支援や地域住民が気軽に助け合える仕組み（例：アプリやITを活用）の提供
・子どもと高齢者の交流促進：高齢者施設や地域センターで世代間交流プログラムを実施
・地域住民の意見を反映する仕組み：定期的な住民アンケートやワークショップを通じて、政策に多様な意見を反映
７. 出会いの場の創出
・障がい者と健常者の相互理解を図る出会いの場：車いすバスケやその他パラスポーツの体験会の開催・
障がい者と企業の交流促進：障がい者と企業のマッチングの場を提供：定期的な住民アンケートやワークショップを通じて、政策に多様な意見を反映
・ボランティアの機会の創出：神奈川県などの障がい者を支援する団体と共に障がい者スポーツなどのボランティアに興味のある人への交流会やセミナーの開催
